ایرنا:يك مطالعه جديد نشان مي‌دهد انتقاد خانواده‌ها از وزن و يا عادات غذايي دختران آثار ماندگاري بر عزت نفس آنها مي‌گذارد.به گزارش رويترز هلث از نيويورك، محققان با مطالعه ‪ ۴۵۵‬دانشجوي دختر كه از اندام خود ناراضي بودند، دريافتند بيش از ‪ ۸۰‬درصد آنها ، والدين و يا خواهر و برادرانشان در دوران كودكي از ظاهر اندام آنها ايراد مي‌گرفته‌اند.بسياري معتقدند اين انتقادها نمايانگر فقدان عشق و علاقه و حمايت در خانواده است. و حتي نمايانگر بدرفتاري عاطفي است بطوري كه برخي در بين خانواده آنها را “زشت”، “خنگ” و “تنبل” مي‌ناميدند.در عين حال در پاره‌اي از موارد والدين و يا خواهر و برادران فقط گاهي در مورد وزن و اندام آنها نظر منفي خود را ابراز مي‌كردند.نويسنده اين مطالعه در مجله “‪ “Pediatrics‬گزارش داد: “اين اطلاعات نشان مي‌دهد حتي چند مورد انتقاد هم مي‌تواند تاثير منفي داشته باشد.” اين محققان كه “دكتر “سي. بار تيلور” از مركز پزشكي “استنفورد” در “كاليفرنيا” رياست آنها را بر عهده داشت، مي‌گويند در خانواده‌هاي حمايتگر فقط چند بار انتقاد تاثير به ويژه مخربي بر دختران مي‌گذارد.
از اين رو والدين بايد بدانند كلام آنها مي‌تواند بر احساس دختران در مورد خودشان تاثير ماندگاري داشته باشد.
تمامي زنان شركت‌كننده در اين مطالعه در تحقيق بزرگتر پيشگيري از اختلال تغذيه‌اي شركت كرده بودند.
اين زنان به دليل نگراني‌هاي بيش از حد خود درباره وزن، اندام و عادات غذايي جزو گروههاي پرخطر محسوب مي‌شوند.
در آغاز اين مطالعه، اين زنان مجموعه‌اي پرسشنامه را پركردند از جمله در يكي از اين پرسشنامه‌ها درباره اظهار نظرهاي منفي كه در دوران كودكي درباره آنها مي‌شد و ميزان عزت نفس آنها پرسيده شده بود.
بيشتر اين زنان گفتند اعضاي خانواده اظهار نظر منفي در مورد شكل اندام آنها مي‌كردند.
بر اساس گزارش‌هاي آنها، بيش از نيمي از مادران و تقريبا ‪ ۴۰‬درصد از پدران و ‪ ۴۰‬درصد خواهران و برادران چنين نظراتي داده‌اند.
در اين مطالعه ديده شد، زناني كه پدر و مادرشان چنين جملاتي به آنها گفته بودند از عزت نفس كمتري برخوردار بودند و فقدان حمايت خانواده را احساس مي‌كردند.
به گفته تيلو و همكارانش ، والديني كه درباره وزن و سلامت دختران خود نگران هستند بايد بدون اينكه به انتقاد از آنها بپردازند راه‌هايي را براي ارائه “توصيه سازنده” درباره غذا خوردن سالم و ورزش بيابند.
به گفته اين محققان، الگو بودن والدين در رعايت رژيم غذايي متعادل، ورزش منظم و خودداري از ايراد گرفتن از اندام خودشان در اين زمينه بااهميت است.
دانشگاه “استنفورد” در اين زمينه توصيه‌هايي را براي والدين در يك جزوه منتشر كرده است كه در نشاني اينترنتي‪ http://bml.stanford.edu/mcknight‬قابل دسترس است.
مشروح اين مطالعه را مي‌توانيد در شماره اوت ‪ ، ۲۰۰۶‬مجله “‪”Pediatrics‬ بخوانيد

يك ويديو در يوتيوب منتشر مي‌شود: در اين ويديو 4 ايراني ساكن امريكا به يك دختر امريكايي-يهودي تجاوز مي‌كنند. ويديو مربوطه مثل يك بمب خبری تمام رسانه‌های امريكايي را منفجر مي‌كند. رسانه‌ها حجم بالايی از مطالب خود را به اين موضوع اختصاص مي‌دهند. بنظر شما چند درصد اين مطالب در راستاي عقلانيت است؟ و چند درصد ان واكنشهايي احساسي، آميخته به نفرت و …؟ ما به عنوان ايراني‌هایی كه در اين گوشه از دنياي نشسته‌ايم و از شنيدن اين خبر و ديدن اين ويديو شوكه شده‌ايم، از مردمان امريكا، از رسانه‌های آنها، از دولت آنها چه توقعي داريم؟ آيا حركت بسيار زشت آن 4 ايراني را تاييد مي‌كنيم؟ خير. موافقيم كه آن 4 ايراني را براساس قوانين كشور امريكا مجازات كنند، ولی در هنگام مجازات از مسير عدالت خارج نشوند.اما در مقابل توقع داريم امريكايي‌ها از خود، خويشتنداری نشان دهند و اين موضوع را به تمام ايراني‌ها تسری ندهند. از طرفي چنين موضوعي را به مسايل هسته‌ای ايران، محور شرارت و … ارتباط ندهند. شما بگوييد: ديگر چه انتظارات برحقي از امريكاييان خواهيم داشت؟؟
حالا در نوشته بالا بجای امريكا بگذاريد ايران و به جای ايران بگذاريد افغانستان. آيا درخواستهاي مردم و ملت افغان را -چه در داخل كشور ما و چه در خارج از كشورمان- در اين ماجرا لحاظ مي‌كنيم؟ در اين كه اتفاقي كه افتاده بسيار دلخراش است هيچ شكي نيست.
هر انساني - كه هنوز حساسيتهای انساني خود را از دست نداده باشد- با شنيدن و ديدن چنين فاجعه‌ای بشدت متاثر مي‌شود.حس اوليه مي‌تواند در قالبهای مختلفي باشد: خشم، ترس ، نفرت ، كينه ، عصبانيت و … .
مي‌توان در لحظه اين حس را تخليه كرد و خود را راحت كنيم. اما عقل مي‌گويد بايد اندكي درايت بخرج داد.عصبانيت همانطور كه سريع برانگيخته مي‌شود سريع نيز مي‌خوابد.مي‌توان در طولانی مدت چنين اتفاقات ناگوار را تحليل كرد و ريشه‌يابي نمود. اما مشكل اينجاست كه ديگر ان زمان اين موضوع جذابيت ژورناليستي ندارد!! آن زمان اتفاق ديگری است كه خون جماعتي را به جوش مي‌آورد.
نكته: كاربران وب در ايران - همانند تمام نقاط دنيا- از قشر جوان تشكيل شده است. اكثر آنها در سنين بين 20 تا 30 سالگي هستند- لااقل آنهایی كه در فرايندهای جمعي شركت مي‌كنند. جوان بودن كاربران وب فوايد بينهايت زيادی دارد. اما اندكي اشكالات هم دارد. غليان احساسات در اين سنين بسيار بالاست. با كوچكترين تلنگری مي‌توان خشم خروشاني ايجاد كرد- كاری كه بارها شخصا از نزديك شاهد آن بودم؛ حداقل در يكسال گذشته. نمي‌توان انتظار داشت تمام اين خشم و خروش را از آنها بگيريم- كه مطلوب هم نيست.
اما از كساني كه سني بيشتر دارند و صبر و تحملي بيشتر، انتظار مي‌رود در اين لايه‌های جوان اندكي خويشتنداری و صبوری و تعقل تزريق كنند نه اين كه آتش آنها را شعله‌ورتر كنند.

جذابیت چیزی سوای زیبای است. شخصی می تواند زیبا اشد ولی هرگز جذاب نباشد و همچنین می تواند جذاب باشد ولی زیبا نباشد طرز سلوک آدمی انتخاب لباسها , حالت های روانی و ....در این امر, مو است.اگر می خواهید فردی موفق و نافذ در قلب ها باشید و از موفقیت لذت ببرید] نخست باید با خودتان ارتباط صحیح برقرار کنید. زیرا معنی و مفهوم رویداد های زندگی را خودتان تایین می کنید. وقتی تمیز و مرتب باشید این هماهنگی شما را جذاب می کند. آن چه مهم است تمیز و مرتب بودن در عین سادگی است. افرادی که به آراستگی خود توجه ندارند از جذابیت و نفوذ خود بر دیگران می کاهند.بیشتر افراد برای آن که جذاب باشند شلوغ می کنند و مدام حرف می زنند و این بزرگترین اشتباه برای جذاب بودن است. دوستی حرف زیبایی می زد و می گفت:نگفتن صلاح است, کم گفتن طلا است , پر گفتن بلا استسکوت تاثیر روانی فوق العاده ای دارد و شما را با شخصیت تر و عاقل تر و قابل اعتماد تر معرفی می کند که برای ایجاد صمیمیت و تداوم آن زمینه مساعدی است.ولی سکوت نباید ناشی از خجالت و عدم اعتماد به نفس باشد. در این صورت از جذابیت می کاهد. وقتی نرم و با لطافت و متانت صحبت کنید نخستین گام برای جذاب بودن را برداشته اید. داد و فریاد را نیندازید. ادم های عصبی و خشن برای صمیمیت, نا مناسب هستند و هرگز جذاب نخواهد بود. مودب باشید, افراد بی ادب که ظاهری آراسته دارند هرگز مورد علاقه دیگران نخواهند بود.اگر صبح ناراحت و کسل از خواب بیدار شده اید به جای آرامی بروید و به آهستگی با خود تکرار کنید: من خوشحالم, می می خواهم شاد و جذاب باشم. یا در هنگام برخاستن از خواب به راز و نیاز با پروردگارتان بپردازید و در ادامه بگویید : امروز سلامتی , موفقیت شادی زیبایی جذابیت و صمیمیت به من تعلق دارد و آن گاه در طلب این خواسته ها گام بردارید.همیشه تبسم کنید ولی شوخی زیادی از جذابیت می کاهد. در تبسم , سنگینی و متانت است و جذابیت ولی در خنده و شوخی بی مورد سبکی و کاهش جذابیت.قاطع باشید و هدفهای تان را مشخص کنید افراد مصمم و پر تلاش, چون همیشه دارای برنامه ریزی منظمی هستند, دارای جذابیت زیادی می باشند.آن ها با اعتماد به نفس به اینجاد روابط صمیمانه خود ادامه می دهند.هدیه دادن فوران و انفجار صمیمیت است. به ویژه اگر طرف مقابل انتظار این هدیه را نداشته باشد و هرگز اهمیتی ندارد که هدیه چه نوع یا جنسی باشد. مهم اهمیت دادن به طرف مقابل است.مواظب صحبت ها و افکارتان باشید زیرا ذهن نیمه هوشیارتان هر اعتقادی را که به زبان بیاورید, در خود حفظ می کند و آن را می پذیرد با صحبت های شیرین و دلچسب روحیه خود را تقویت و شاد کنید و از واژه های نمی توانم و نمی شود و ..... هرگز استفاده نکنید و به این فکر باشید که می خواهید روز خوبی را در کنار خانواده و دوستان با شادی بگذرانید